Um canal de frases e mensagens para inspirar e refletir.

Curto a vida dos outros nas redes sociais porque a minha tá difícil. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p...

Eu curto

Curto a vida dos outros
nas redes sociais
porque a minha
tá difícil.
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Tenho medo de me apaixonar e perder a pouca razão que eu tenho.

Medo bobo

medo-perda-da-razao-paixao



Tenho medo de me apaixonar
e perder a pouca
razão que eu tenho.




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Há mais  de você em mim do que você  imagina. >>ver imagem no Instagram #frase #mensagem #voce #imagine #lições #...

Você em mim



Há mais de você em mim
do que você imagina.




#frase #mensagem #voce
#imagine #lições
#vida #amor

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De cada 10 pensamentos 11 envolvem você. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4KeLI9AlSF/?igshid=we3p4auza7...

De cada 10

De cada 10
pensamentos
11 envolvem você.

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#frases
#mensagens
#pensamentos
#você
#citações

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O amor não deveria doer. E não dói. O que dói é a distância entre nós. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/...

O que dói

O amor não deveria doer.
E não dói.
O que dói é a distância
entre nós.

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#saudade
#saudadedoi
#dordeamor
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Os amigos são sempre as melhores testemunhas das mais loucas histórias que acabamos vivendo.  Cada um de nós possui pelo menos uma his...

Nossas testemunhas

homem-pulando-de-cabeca-para-baixo-na-praia-com-pessoa-ao-fundo


Os amigos são sempre
as melhores testemunhas
das mais loucas histórias
que acabamos vivendo.

 Cada um de nós possui pelo menos
uma história para contar,
daquelas aventuras que vivemos
principalmente na juventude,
que contando ninguém acreditaria,
que fomos nós mesmos os autores de tamanha façanha.

E não por acaso, nossos melhores amigos
serão sempre nossas mais fiéis testemunhas,
nossos cúmplices e ajudantes que jamais nos abandonam,

pois é nesses momentos em que nossas amizades se fortalecem,
e se tornam tão inesquecíveis quanto as nossas proezas.

Um brinde às nossas melhores lembranças,
e às novas que ainda virão.

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Descobri o quanto você era importante para mim Apenas depois que você foi embora sem sequer dizer adeus. >>ver imagem mo Ins...

Depois que você se foi

Descobri o quanto você
era importante para mim
Apenas depois
que você foi embora
sem sequer dizer adeus.

>>ver imagem mo Instagram:
https://www.instagram.com/p/B4KZk3NAzXQ/?igshid=1sa5iq4sa25xo

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#mensagens
#adeus
#dizeradeus
#importanteparamim

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Você só vai saber que é amor quando se entregar de verdade. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4KY448gx...

Quando for amor

Você só vai saber
que é amor
quando se entregar
de verdade.

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#seentrega

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Eu poderia compor uma canção para você agora. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4JIfX8gAAU/?igshid=9ymzd...

Inspirado

Eu poderia compor
uma canção
para você agora.

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#frases
#amor
#mensagem
#musica
#cancao
#declararação
#noite

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Correr atrás cansa. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4JH5negi6H/?igshid=1lbyebmw3oyxu #frases #mensagen...

Cansa!

Correr atrás cansa.

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#verdade
#reflexao
#desabafo
#desisto
#amor

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Amiga, assuma suas invejas antes que elas te consumam. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4FhzNGgNxd/?i...

Assuma suas invejas

Amiga,
assuma suas invejas
antes que elas
te consumam.

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https://www.instagram.com/p/B4FhzNGgNxd/?igshid=1qeia7swqh0um

#frases
#mensagens
#amiga
#inveja
#indireta

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Antes de você eu era puro Rock and Roll. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/ B4IKVebAZeF/?igshid= s3rjys2q...

Puro Rock and Roll

Antes de você
eu era puro
Rock and Roll.

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https://www.instagram.com/p/B4IKVebAZeF/?igshid=s3rjys2q7450

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#mensagens
#antesdevocê
#música
#rockandroll

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Já apanhei tanto da vida que se você me dar carinho eu apaixono. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4JGqy...

Se me der carinho

Já apanhei tanto da vida
que se você me dar carinho
eu apaixono.

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#vida
#superacao
#carinho
#apaixonar

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Antes de você eu era puro Rock and Roll. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4IKVebAZeF/?igshid=s3rjys2q74...

Puro Rock and Roll

Antes de você
eu era puro
Rock and Roll.

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#mensagens
#antesdevocê
#música
#rockandroll

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Eu não escutava músicas de amor antes de te conhecer. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4II_35geoq/?igsh...

Antes de você

Eu não escutava
músicas de amor
antes de te conhecer.

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https://www.instagram.com/p/B4II_35geoq/?igshid=1r83je9nw2js9

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#mensagens
#música
#declararação
#amor
#musicadeamor
#antesdevocê

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Você tirou de mim o livre arbítrio. Agora tudo em que eu penso é em você, tudo o que eu quero é você... Você e ninguém mais. >...

Tudo que quero e penso

Você tirou de mim
o livre arbítrio.
Agora tudo em que eu
penso é em você,
tudo o que eu quero é você...
Você e ninguém mais.

>>ver imagem no Instagram:
https://www.instagram.com/p/B4IHhsYg18z/?igshid=1gzq4fdyakslg

#frases
#mensagens
#verdade
#livrearbitrio
#liberdade
#pensamento
#você

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Amiga, assuma suas invejas antes que elas te consumam. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4FhzNGgNxd/?i...

Assuma suas invejas

Amiga,
assuma suas invejas
antes que elas
te consumam.

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https://www.instagram.com/p/B4FhzNGgNxd/?igshid=1qeia7swqh0um

#frases
#mensagens
#amiga
#inveja
#indireta

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Não há precedentes na história recente dos acontecimentos históricos da minha vida que sirvam de parâmetro para me guiar lidando com...

Sem precedentes

Não há precedentes
na história recente dos acontecimentos históricos
da minha vida que sirvam de parâmetro
para me guiar
lidando com esse sentimento
louco e apaixonante
que eu estou sentindo
por você agora.

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#sentimento
#paixao
#precedentes
#parâmetro
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Você foi a coisa mais bonita que já me aconteceu. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4FfZysA4BV/?igshid=5...

A mais bonita

Você foi a coisa
mais bonita
que já me aconteceu.

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#mensagens
#você
#frasesromanticas
#coisabonita
#bonita
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Eu me perdi tentando te encontrar. Quantas vezes me acordei pensando em você, lembrando do seu sorriso, dos detalhes do seu rosto... Ainda...

Aonde você está?

Me perdi


Eu me perdi
tentando te encontrar.


Quantas vezes me acordei pensando em você,

lembrando do seu sorriso, dos detalhes do seu rosto...

Ainda me lembro da sua voz chamando o meu nome baixinho, e de tudo o que você significou para mim.

Porque ainda está tudo aqui do lado de dentro.

Cada palavra doce e sentimentos sinceros.

É lamentável que isso tudo tenha acabado, mas eu entendo que algumas coisas acabam chegando a um fim, para que um novo começo se inicie.

Mas nem sempre perdas 😊,

para quem ainda está aqui ao meu lado

cada pessoa é especial.

E para você comigo,

que me faz tão bem, espero que saiba,

que você faz meu sorriso

se perder de vista



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Meu maior erro foi abrir as portas e deixar você entrar na minha vida, e agora não sei o que fazer com esse sentimento confuso q...

Abrir as portas

Meu maior erro foi
abrir as portas
e deixar você entrar
na minha vida, e agora
não sei o que fazer
com esse sentimento confuso
que não para de crescer
em minha alma.

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https://www.instagram.com/p/B4FZbdJgaWM/?igshid=1lpnj26jm887i

#frases
#mensagens
#erro
#sentimento
#vida
#alma
#confusaomental

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Eu me perdi tentando te encontrar. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4FYPlNA4XE/?igshid=1x36ibeuxlsoz #f...

Aonde você está?

Eu me perdi
tentando te encontrar.

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https://www.instagram.com/p/B4FYPlNA4XE/?igshid=1x36ibeuxlsoz

#frases
#mensagens
#encontro
#perdido
#amor

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Um beijo nem sempre é amor. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4FXYkmgXGl/?igshid=3ske1tktu8b7 #frases ...

Nem sempre

Um beijo nem sempre
é amor.

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#frases
#amor
#mensagens
#amizade
#beijo

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Se eu fico de cara fechada ao meio dia, acredite, não é raiva não. É fome! >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.co...

De cara fechada

Se eu fico de cara fechada
ao meio dia, acredite,
não é raiva não. É fome!

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https://www.instagram.com/p/B4C0L8lAmXP/?igshid=1ortcidytyker

#frases
#mensagens
#memesbrasil
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#carafechada
#raiva

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Eu não sou nada além de um louco por você! >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4Cy9-TgvPl/?igshid=cu15knd0...

Um louco por você

Eu não sou nada
além de
um louco por você!

>>ver imagem no Instagram:

https://www.instagram.com/p/B4Cy9-TgvPl/?igshid=cu15knd0eutd

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#mensagens
#declaracaodeamor
#apaixonada
#paixão

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Não é preciso estar triste nem deprimido para compor uma canção de amor marcante. Basta estar apaixonado. >>ver imagem no In...

Canção de amor marcante

Não é preciso estar
triste nem deprimido
para compor uma canção
de amor marcante.
Basta estar apaixonado.

>>ver imagem no Instagram:

https://www.instagram.com/p/B4Cx4W9gmvW/?igshid=blkkcsy7gw4i

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#frasesdeamor❤️
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#apaixonado
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Não há protocolos a seguir quando se está apaixonado. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4Cv-M8AL_k/?igsh...

Sem protocolos

Não há protocolos a seguir
quando se está
apaixonado.

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#frases
#mensagens
#amor
#paixão
#apaixonados

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Não posso me arriscar me permitindo pensar em você, porque posso me apaixonar novamente ... </br> </br> >>ver im...

Não posso arriscar

Não posso me arriscar
me permitindo pensar em você,
porque posso me apaixonar novamente ...
</br>
</br>
>>ver imagem no Instagram:
https://www.instagram.com/p/B4CuUh5glKj/?igshid=xo4ikbuab4ux

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#frases
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#paixao
#amor

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O que move você também é aquilo que te motiva a seguir em frente. >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4BNY...

O que nos move

O que move você
também é aquilo que
te motiva a seguir em frente.

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#frasesinspiradoras
#frasesdemotivação

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Qual sua fé no futuro? >>ver imagem no Instagram: https://www.instagram.com/p/B4BL7kUAORJ/?igshid=d8ug7pjdptes #frases #mensag...

Fé no futuro

Qual sua fé no futuro?

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#pensamentos
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Em nossas vidas é inegável que em algum momento passaremos por dificuldades e diante de um cenário negativo a  positividade  pode ser...

Transforme sua vida através do pensamento positivo



Em nossas vidas é inegável que em algum momento passaremos por dificuldades e diante de um cenário negativo a positividade pode ser a resposta diante de algo que aparenta ser irresolúvel.
Uma questão a ser considerada diante do fracasso ou sucesso no processo de sofrimento que estamos passando seria a nossa atitude perante elas, como um fator que poderia se tornar decisivo no placar final diante desse problema.
Atitudes negativas resultam em prejuízos reais, e elas são motivadas principalmente por nossos próprios pensamentos: se você não se dispõe a fazer algo direito, o fará mal feito e acredite,isso não seria culpa da “situação”, mas sim um resultado auto provocado.
Quando fazemos de um problema um problema maior do que ele realmente é, sua resolução se torna mais difícil, e no mesmo compasso podemos tomar decisões erradas, devido a esse contexto irreal e exagerado.

Tome uma atitude

Pessoas que veem a vida de um modo positivo tem maiores chances de resolverem seus problemas de forma mais natural, sem grande estresse, por isso relaxar é imprescindível. Porém não devemos esquecer jamais de tomar uma atitude, ou tudo permanecerá como está, com tendência a piorar conforme passa o tempo.
Uma mágoa acumulada, por exemplo, pode se juntar a outras mágoas, a outros fatos negativos, podendo resultar em doenças mais graves como por depressão e angústia.
O ponto é que ao detectarmos um problema, deveríamos resolvê-lo da melhor maneira possível, o mais rápido possível.



Outra dica importante: devemos entender que muitos dramas e obstáculos são questões comuns e que é normal passarmos por algum desses eventos ao longo da vida. Ao mesmo tempo, jamais devemos hesitar em pedir ajuda. Lembre-se que ninguém nunca está sozinho:
"Nenhum homem é uma ilha."

Pense positivo

Assim, sempre que nos depararmos com algo mais difícil, tendo positividade nos nossos pensamentos, poderemos superar mais facilmente.
Pensar positivo irá transformar aquilo que você faz em algo também positivo, com resultados reais. Basta que você se disponha a isso.
Como um resultado dessa positividade estimulada em nossas mentes, passamos por menos situações de estresse, e conseguimos ver uma luz ao fim do túnel que antes estava escurecida pela negatividade.

Um caminho claro rumo a um objetivo traz menos erros, faz as coisas acontecerem mais rápido, conforme o ritmo natural das coisas.
Pensar o positivo faz bem, e esse é o melhor meio de transformarmos nossa realidade a partir dos pequenos atos do nosso dia a dia, e então conseguirmos seguir em frente com menos tropeços.


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Trabalhar com o que você gosta traz mais  felicidade  do que uma profissão que te dá mais dinheiro e com a qual você não se identifica ...

Trabalhar com o que se gosta é o segredo do sucesso profissional


Trabalhar com o que você gosta traz mais felicidade do que uma profissão que te dá mais dinheiro e com a qual você não se identifica tanto, e isso pode tornar você uma pessoa infeliz, trazendo uma sensação de insatisfação interna, por que embora sua mente determine que você está no caminho certo ao escolher uma profissão que traz mais dinheiro, internamente você estará contrariando tudo aquilo com que concorda, com o que acredita, e o corpo trará resultados negativos, sinais físicos como cansaço, indisposição e principalmente estresse, que pode evoluir até uma depressão.
Basicamente, dinheiro só não traz felicidade.
Optar por uma profissão apenas pelo dinheiro é uma fórmula condenada ao fracasso desde o início, pois pessoas infelizes no trabalho não produzem tão bem e, numa hora ou outra, conforme seu desempenho cai, você acaba caindo junto, na carreira e emocionalmente.
cansaço emocional e o desânimo começam a vir de dentro, e inicialmente podemos não entender o motivo, já que acreditamos fielmente estar no caminho certo e que escolhemos para nós.
Então você pode dar um tempo, tirar umas férias esperando que tudo possa mudar, mas as coisas acabam voltando ao estado em que se encontravam antes. Não há dúvidas da necessidade de repensar o caminho que se está seguindo, porque agora o bem estar pessoal está em risco, sua saúde reclama e se algo não for feito em breve, virá a conta disso tudo sem mais demora.

No caso de o caminho escolhido trazer alguma independência no que diz respeito ao cumprimento de metas porém ainda mantendo alguma subordinação, entender a necessidade de mudança pode ser um pouco mais difícil.
Entretanto, se no caso estamos submetidos a um chefe diretamente, corre-se um risco sério de ser demitido.
Num contexto de infelicidade no trabalho uma demissão pode ser uma bênção, um ponto de ignição para uma reformulação pessoal e profissional.
Obviamente nem sempre trabalhamos porque queremos, muito menos aonde queremos, do jeito que queremos. Muitos talvez prefiram passar mais tempo em casa com seus filhos, mas isso nem sempre é possível do modo idealizado inicialmente. O dinheiro precisa vir de algum lugar, e pode não haver tantas opções para serem escolhidas.
Isso porque o trabalho é, primitivamente, uma questão de sobrevivência.
E em casos como esse, dentro de um contexto de “necessidade”, o equilíbrio encontra-se num meio termo entre a satisfação e a recompensação por esse “esforço” físico e mental.

É importante ressaltar que conforme a humanidade aprimora-se, cada vez mais nos tornamos “mais cérebros” e “menos músculos“, devido ao melhoramento das máquinas.
E o trabalho deixa cada vez mais de se caracterizar como uma ” necessidade primitiva”, passando a ser apenas o meio sob o qual concretizamos nossos objetivos e nos relacionamos com o intrincado sistema implantado em nossas sociedades, com suas inúmeras especializações, organizações, formas de governo, avanços científicos e mudanças constantes, constituindo a evolução de nossas culturas e conhecimentos.
E também nos afastamos da natureza, do ar livre, do contato físico, do olhar e da simplicidade, e nos concentramos em escritórios fechados ou em fábricas barulhentas aonde não se pode sequer ouvir o que o colega do lado fala sem ter que gritar.
Isso tudo favorece o estresse, e pouco a pouco retira de nossos olhares aquele brilho típico da empolgação e do entusiasmo sobre os nossos objetivos.
E quanto mais ganhamos o dinheiro, mais ele se esvai, mais se torna escasso e não recompensa.

O dinheiro não tampa nossas lacunas emocionais, pelo contrário, as pode criar aonde não existiam, e aumentar as que já estavam lá.
Portanto, a ideia de que “o dinheiro traz a felicidade” é errônea. O dinheiro sozinho não faz nada, é você quem faz. O dinheiro deve ser uma consequência e não um objetivo. O correto seria dizer que “a felicidade independe do dinheiro”.
A felicidade independe do dinheiro.
A felicidade ou o bem estar é a verdadeira recompensa daquilo que fazemos.
Mas o bem estar não significa necessariamente não ganhar dinheiro. Algumas pesquisas mostram que pessoas que fazem o que gostam tem mais chance de evoluir profissionalmente, porque se dedicam a algo que gostam no seu dia a dia, se aprimoram na sua profissão de um jeito mais natural e aumentam as chances de ficarem ricas decorrentes disso.

Saber disso é sem dúvida um grande estímulo, não é mesmo? O dinheiro estimula, sim, mas a felicidade se encontra em estar satisfeito consigo mesmo e com aquilo que faz. Está em acreditar que o que estamos realizando através do trabalho faz algum sentido para nós, é útil segundo nossas crenças e valores.

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Todos nós temos ou já tivemos algum amigo “ engraçadinho “, daqueles que ficam fazendo piadas e nos fazendo rir em momentos inoportun...

Os benefícios de ser engraçado e os riscos de sofrer com o Bullying



Todos nós temos ou já tivemos algum amigo “engraçadinho“,
daqueles que ficam fazendo piadas e nos fazendo rir em momentos inoportunos,
como por exemplo dentro da sala de aula ou no meio de um filme.
E essa é uma “fama” que pega rápido, caracterizando e estimulando ainda mais a pessoa,
porque é sabido que a alegria é contagiosa.
Obviamente, portanto, isso é bom e saudável.
Até certo ponto, porque há casos que se tornam clínicos.
Vejamos sob o próximo título:

Um show de Preconceitos

Imagine um contexto em que um individuo se prende num esteriótipo e não consegue sair dele ou é rotulado.
E por esse motivo até mesmo sofre algum preconceito sendo prejulgado,
como se fosse certamente fazer algo que ainda não fez
e que poderia vir a ser indesejado ou mal visto em um determinado lugar.
"Não o convidem para o cinema, por favor!"
Ideias como a de que pessoas com esse perfil “pensam apenas besteira”
e que isso fariam delas pessoas menos inteligentes é errônea.
Alguém mais “sério” não necessariamente é mais sábio.
Inclusive, no mundo do preconceito encontramos todos os extremos,
desde o mais alegre até o mais calado.
Eu mesmo já vi amigos sendo chamados de “tapados“. Que isso, minha gente?
E o direito do indivíduo se manter em silêncio, não estaria reservado?
E que dizer daquela expressão : “sangue de barata”?
Outro exemplo de preconceito contra pessoas “mais alegres” seria contra os “gordinhos”.
Lembra daquela velha ideia de que “todo gordinho é engraçado ” ?
Pode parecer uma associação inocente a uma primeira vista, mas nesse contexto rotulamos um indivíduo duas vezes, primeiro como “gordinho”, o que constitui bullying na maioria das vezes, e “alegres“, podendo levar a pessoa a uma situação de submissão, como se sua única função pudesse ser a de distrair os outros. Na realidade, ninguém é feliz o tempo inteiro, e isso deve ser respeitado.
Esse tipo de problema é mais comum quando somos jovens, podendo se tornar um problema mais grave na escola,
fase em que o cérebro ainda está em desenvolvimento no corpo dos adolescentes.
Devemos lembrar, em casos como esse, de bullying , devemos  denunciar sempre.


O que acontece segundo cientistas e psicólogos é que quando uma pessoa encontra-se menos segura de si mesma
tendência a fazer coisas dentro de um grupo de modo a ser aceita.
Podemos citar como exemplo alguém que tem um comportamento fora dos seus padrões
e que são impostos por outros
e o próprio fato de alguém forçar ser engraçado, algo muitas vezes instintivo e que a própria pessoa
não percebe o motivo, que seria a aceitação e inclusão social.
Vale lembrar que cada caso é um caso, e que muitos de nós somos simplesmente alegres,
o que é normal e deve certamente ser estimulado,
apenas ressaltamos acima alguns tipos de casos que requerem atenção.
Portanto, se esse for o seu caso,
se se sentir preso em um rótulo ao ponto de serem gerados problemas ou sofrer bullying,
em qualquer idade, procure ajuda. Pode ser de um parente, um amigo ou psicólogo.
bullying não tem idade, sendo mais comum em redes sociais e na escola, mas também está presente no ambiente de trabalho,
ou seja, na fase adulta, normalmente caracterizado como assédio moral no caso de vir de uma única pessoa.

Ser divertido é legal






Agora vejamos casos em que usamos essa característica de ser engraçado e conseguimos obter vantagens positivas:
  • quando estamos tristes;
  • quando ser engraçado se torna sinônimo de alegria;
  • quando adquire-se o status de extrovertido;
  • ou usamos para “quebrar o gelo”;
  • para puxar assunto;
  • escapar de momentos constrangedores;
  • para conquistar alguém.
Pesquisas revelam que homens que fazem as mulheres rirem tem mais chances de elevar
relação para um próximo nível de entendimento. A fonte? As próprias mulheres.
Mas tome cuidado para não cair na “Zona da amizade“, senão todo o investimento se perde.

Conclusão

"Então, ser engraçado demais é algo ruim?"
É claro que tudo que é demais faz mal e se torna cansativo,
mas aqui vem a resposta “matadora”:
Segundo cientistas pessoas mais alegre tem o QI mais alto,
pois a alegria é sinônimo de endorfina e criatividade,
nos torna felizes e mais dispostos a pensar e propicia o raciocínio rápido.


Quem nunca ouviu a frase:
“Estou precisando descontrair para me livrar do stress“?
Aliás, empregadores, saibam que “funcionários alegres produzem mais“.
Na vida é importante lembrar que nem sempre podemos controlar tudo
e diante de algo inoportuno devemos nos manter positivos ao invés de se lamentar.
Já dizia aquela velho ditado que todos nós bem sabemos:
“Rir é o melhor remédio”



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A  força do pensamento , ou o modo como ele pode  transformar  a nossa vida através das posições que tomamos sobre certos conceitos, é ...

O poder transformador do pensamento e o radicalismo emocional


força do pensamento, ou o modo como ele pode transformar a nossa vida através das posições que tomamos sobre certos conceitos, é maior do que podemos imaginar, podendo impactar profundamente todos os aspectos sobre as esferas sob as quais estamos submetidos: dinheiro e trabalho, relacionamentos amorosos, a família, estudos e amigos.
E para iniciar essa transformação mental, não é preciso muito, esvazie sua cabeça, respire calmamente e conte até dez. Dê uma chance ao outro lado da questão, tente ver as coisas por outro ângulo, então seu leque de oportunidades se tornará cada vez maior e oportuno.
Quando acreditamos em algo maior que nós mesmos, na força do bem, então nos fortificamos também como indivíduos.
Essa pode ser a força que você precisa para se reerguer e seguir em frente com uma nova versão de você mesmo: alguém que tem fé no futuro, esperança e determinação para vencer os desafios.
Esteja bem, e as coisas vão fluir de acordo. Esvazie sua mente e recomece quantas vezes forem necessárias até que consiga sentir os resultados.



energia que revigora vem de dentro de nós mesmos, ela está e sempre esteve no nosso âmago, apenas disponha-se a encontrá-la.
O ponto é que não podemos ser radicais com a gente mesmo, nem para um lado nem para o outro.
Devemos ver as coisas da melhor maneira possível sim, mas sem negarmos aquilo que não está dando certo. Nesse cenário um otimista, elevado ao extremo, diria que tudo vai ocorrer perfeitamente, enquanto o negativista nem tentaria, e tanto para um quanto para o outro o erro seria inevitável.
Manter o equilíbrio é algo importante, e não devemos seguir ideais extremamente ao pé da letra. Isso nos previne de um grande mal de nossa sociedade atual: o radicalismo.
Diante de um evento importante, por exemplo, tente não se concentrar naquilo que pode estar errado, mas sim no contexto geral daquilo que está fazendo. Se você estiver seguro o suficiente de suas ações e das coisas que sabe, a tendência é que tudo termine bem. Ao mesmo tempo, perceba que errar é humano, e se for necessário diga isso em voz alta. Afinal, todos já erramos e ainda vamos errar novamente. É inevitável.
Tenha em mente que a positividade e a negatividade são como imãs que atraem aquilo do que se constituem. Vulgarmente podemos dizer que um atrai o bem, e o outro tudo o que pode dar errado.


Veja abaixo algumas dicas de como superar obstáculos que podem parecer bem difíceis de serem vencidos, tomando como base uma mudança de pensamento, aonde se deve:
  1. entender que nada é intransponível;
  2. ter fé em si mesmo;
  3. estar seguro daquilo que se está fazendo;
  4. ser positivo e tomar atitudes positivas;
  5. manter-se sempre ativo;
  6. entender que alcançar objetivos nem sempre será fácil: as melhores coisas requerem um maior empenho de nossa parte;
Pode-se entender então que o poder transformador do pensamento reside em nós, no que pensamos e no modo como agimos, sempre tomando o devido cuidado para que não sejam cometidos radicalismos emocionais, tanto sendo positivos demais, ou simplesmente sendo negativo.
Nesse caso, um equilíbrio é absolutamente necessário para a harmonia entre nossos pensamentos e nossas atitudes, que retornam resultados equivalentes ao modo como são geridos desde o seu início.



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O  cérebro humano  foi criado para aprender e evoluir com esse aprendizado, repassando-o ao próximo e expandindo suas áreas de conhecim...

Dê um upgrade na sua memória e jamais esqueça o que aprendeu


cérebro humano foi criado para aprender e evoluir com esse aprendizado, repassando-o ao próximo e expandindo suas áreas de conhecimento, e evoluindo culturalmente. Mas nem sempre, por mais conectados que estejamos hoje, conseguimos nos manter atualizados.
As vezes precisamos retirar o atraso e correr em busca de uma aprimoração, mesmo quem possui um diploma nota 10 pendurado na parede. As vezes precisamos de um upgrade. E há um bom motivo para isso: conforme o tempo passa, perdemos algumas informações que não estejam em uso imediato.
Talvez você se encontre na seguinte situação: está estudando e precisa lidar com uma enxurrada de matérias na escola. Ou talvez já tenha passado desta fase e esteja preocupado em manter sua memória.
Bem, a maioria de nós está numa fase ou outra e ainda que você não esteja preocupado com sua memória ainda, saiba que o conhecimento adquirido por nosso cérebro tem data de validade. Isso mesmo, você pode esquecer mais da metade do que aprendeu com o passar do tempo.
Com o passar de algum tempo, podemos esquecer coisas importantes. Poderia ser uma língua estrangeira, cálculos de matemática ou partes da escrita, como algumas palavras e até como que se escreve elas!



Imagine uma pessoa no auge de sua forma física, braços musculosos, barriga durinha e capaz de correr kilômetros sem se cansar tanto, resultantes de uma rotina ou modo de vida adquirido e mantido por alguns anos.
Então você para um pouco e relaxa, volta alguns meses depois no verão e por incrível que pareça continua em forma. Ou você é muito sortudo em termos genéticos ou ainda é jovem. Muito jovem. Mas mesmo os jovens perdem sua boa forma se pararem de se exercitar por algum tempo mais contínuo. E o que antes parecia fácil, de repente se torna difícil, alguns metros se tornam quilômetros e alguns quilômetros uma jornada até a lua.
Então você inicia tudo outra vez, do princípio.

Exercite sua memória ou comece a esquecer o que aprendeu

Assim como o nosso corpo, o cérebro – ainda que uma máquina poderosa-, precisa de exercícios regulares acerca de um conhecimento adquirido. Ainda que você tenha domínio completo sob determinado assunto hoje, senão praticá-lo, ficará enferrujado.
"Pratique seus conhecimentos regularmente."
Pesquisas indicam que em 6 horas perdemos até 25 por cento de algo recém aprendido, em 24 horas 33 por cento e em 6 meses, podem acreditar, as perdas podem alcançar 90 por cento.
Por instinto, o cérebro mantem-se “atualizado” sobre coisas que vamos utilizar de um jeito mais imediato. Logo, o afastamento de uma determinada atividade pode ser comprometedor acerca de suas habilidades.
E não só exercitar o que já sabemos, mas nos manter atualizados acerca das novidades é algo imprescídivel e não mais apenas um diferencial no mercado de trabalho, por exemplo.
Hoje em dia, quando as coisas mudam muito mais rapidamente do que antes, você precisa se manter dentro dos novos acontecimentos, ou acabará ficando ultrapassado como consequência.
Cursos de reciclagem são uma boa opção quando não obrigatórios, principalmente em atividades que envolvem riscos, no caso.
Outras áreas, como a área tecnológica, seja de hardware ou de software, requerem muito mais atenção nesse sentido, porque evoluem rapidamente.

Exemplo de software

Então diante desse caso você poderia estar pensando em se tornar psicólogo, arrumar um emprego relacionado a psicologia e pronto, up to dated, porque a psicologia não se inova, certo?
Você poderia pensar que ainda “é a mesma velha ‘doutrina’ baseada nos estudos desenvolvidos por Froid” e que assim ainda permaneceria por muito tempo.
A resposta é NÃO.
Mesmo um ramo como o da psicologia se transforma, e isso se dá para qualquer área do conhecimento humano, é importante ressaltar.
Novas técnicas sempre se criam, novos desafios e novas teorias não deixam qualquer ciência ou filosofia parada no tempo. Ainda que velhas técnicas ainda funcionem, o ser humano está sempre em transformação, e elas precisam de adaptações constantes.
Se manter atualizado não é apenas uma necessidade social e de interação com o mundo que construímos e vivemos, do jeito como vivemos.
Se manter atualizado é uma necessidade inclusive de saúde: seu cérebro não é apenas apto ao conhecimento, ele precisa de conhecimento para se manter saudável.


Por via das dúvidas, conhecimento nunca é demais.


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Em um mundo cheio de acontecimentos, em que tudo muda a todo instante, e cada vez mais conectados, muitas vezes nos encontramos numa si...

Como você reage quando alguém expressa opiniões diferentes da sua?


Em um mundo cheio de acontecimentos, em que tudo muda a todo instante, e cada vez mais conectados, muitas vezes nos encontramos numa situação em que nossas opiniões divergem diretamente da posição daqueles que estão tão próximos de nós: nossos amigos e familiares.
Isso é algo comum, pois ninguém é igual a ninguém mesmo vivendo sob o mesmo teto ou sob as mesmas regras, o que é bom, porém há vezes em que surgem conflitos. E esse contexto pode se tornar um pouco exaustivo tanto para aqueles que fazem questão de mostrar sua opinião quanto daqueles que são apenas ouvintes.
Questões políticas, ideais, redes sociais, casos polêmicos ou com margem a interpretação são os tipos de assuntos capazes de gerar discussões até mesmo com aqueles tipos de relações entre pessoas que podem ser caracterizadas como relações harmoniosas. Uma vez que opiniões opostas são postas na mesa, não há mais vez, uma discussão precisa ser executada e pontos de vista colocados.
Deve-se observar que a discussão é algo saudável que estimula a exploração de diferentes conceitos e, ao contrário do que se imagina, propicia o entendimento quando são respeitados ambos os lados. E para isso essa palavrinha, o respeito, torna-se imprescindível nesse processo.
E quando isso não ocorre vemos amigos saindo de grupos ou bloqueando uns aos outros nas redes sociais, amigos que passam a evitar encontros entre si e abstendo-se de conversas no intuito de não gerar discussões que migrem para o estresse, gerando um forte abalo na relação de amizade.
Não há dúvida que política, principalmente às vésperas de eleições, e casos polêmicos são um teste à amizade, mas por precaução seria interessante não se por à prova para não gerar conflitos desnecessários.
As vezes uma discussão é tão acalorada que não conseguimos escapar dela: comentários são escritos nas redes sociais, replicados e vão se espalhando, até que alguém que está do seu lado acaba conversando sobre tal assunto com você ou seus familiares e até colegas estão expressando suas posições em ambiente de trabalho.


O que precisamos entender em contextos como esse é que:
  • é normal termos amigos com posições opostas sobre mesmos assuntos;
  • precisamos escutar um pouco mais do outro;
  • respeitar opiniões acima de tudo;
  • saber diferenciar discussões saudáveis de discussões prejudiciais;
  • não tentar fugir nem tentar se sobrepor ao outro;
  • e lembrar que num mundo ideal nem todos pensam igual, e que isso é absolutamente necessário
  • para não cairmos na mesmice ou cometer erros horrendos;
Devemos considerar também que o fato de nenhum pensamento ser inflexível não significa que devemos nos curvar a ideias alheias em algum momento, e que uma posição tomada não implica diretamente numa ação tomada: um ideal é apenas um ideal, que embora baseado em argumentos válidos e inicialmente justificados, não implica nessas ações sem que nos tornemos agentes ativos desse ideal. Ou seja, ter uma posição não te torna um militante provedor ou atuante dessa posição. É apenas uma opinião, na maioria das vezes sem maiores compromissos, e não vale perder uma amizade, por exemplo, ou algumas semanas de cara fechada com alguém.
Nesses tempos de conexão 24 horas em que vivemos a intolerância parece ganhar espaço: muitos se sentem livres para dizer o que querem e nesse processo não se importam em ofender alguém em específico ou alguns grupos, como se a internet fosse terra de ninguém, e quando percebemos que escrevemos besteira pode já ser tarde demais, pois conteúdos polêmicos e exagerados tem o poder de se espalhar mais rapidamente que fatos verdadeiros e coerentes com a realidade.



opinião é algo que precisa ser expressa continuamente, pois está relacionada ao modo como vemos e interpretamos nossas relações cotidianas e o modo como interagimos uns com os outros na sociedade, e não devemos reprimi-las jamais.
Não necessariamente é preciso chegar a um consenso, afinal a opinião é sua e de ninguém mais, mas sempre podemos conversar e explorar ideias novas.
Portanto podemos concluir que o diálogo deve ser mantido, juntamente com a tolerância, e que não se pode escapar de uma discussão, apenas entender e respeitar a opinião alheia, sem comprometer jamais os laços de amizade e coleguismo que constituem nossas relações sociais, mesmo num mundo repleto de polaridades sobre os mais variados assuntos que compõem a vida do homem moderno.






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