Em nossas vidas é inegável que em algum momento passaremos por dificuldades e diante de um cenário negativo a positividade pode ser a resposta diante de algo que aparenta ser irresolúvel.

Uma questão a ser considerada diante do fracasso ou sucesso no processo de sofrimento que estamos passando seria a nossa atitude perante elas, como um fator que poderia se tornar decisivo no placar final diante desse problema.

Atitudes negativas resultam em prejuízos reais, e elas são motivadas principalmente por nossos próprios pensamentos: se você não se dispõe a fazer algo direito, o fará mal feito e acredite,isso não seria culpa da “situação”, mas sim um resultado auto provocado.

Quando fazemos de um problema um problema maior do que ele realmente é, sua resolução se torna mais difícil, e no mesmo compasso podemos tomar decisões erradas, devido a esse contexto irreal e exagerado.

Tome uma atitude

Pessoas que veem a vida de um modo positivo tem maiores chances de resolverem seus problemas de forma mais natural, sem grande estresse, por isso relaxar é imprescindível. Porém não devemos esquecer jamais de tomar uma atitude, ou tudo permanecerá como está, com tendência a piorar conforme passa o tempo.

Uma mágoa acumulada, por exemplo, pode se juntar a outras mágoas, a outros fatos negativos, podendo resultar em doenças mais graves como por depressão e angústia.

O ponto é que ao detectarmos um problema, deveríamos resolvê-lo da melhor maneira possível, o mais rápido possível.

Outra dica importante: devemos entender que muitos dramas e obstáculos são questões comuns e que é normal passarmos por algum desses eventos ao longo da vida. Ao mesmo tempo, jamais devemos hesitar em pedir ajuda. Lembre-se que ninguém nunca está sozinho:

"Nenhum homem é uma ilha."

Pense positivo

Assim, sempre que nos depararmos com algo mais difícil, tendo positividade nos nossos pensamentos, poderemos superar mais facilmente.

Pensar positivo irá transformar aquilo que você faz em algo também positivo, com resultados reais. Basta que você se disponha a isso.

Como um resultado dessa positividade estimulada em nossas mentes, passamos por menos situações de estresse, e conseguimos ver uma luz ao fim do túnel que antes estava escurecida pela negatividade.

Um caminho claro rumo a um objetivo traz menos erros, faz as coisas acontecerem mais rápido, conforme o ritmo natural das coisas.

Pensar o positivo faz bem, e esse é o melhor meio de transformarmos nossa realidade a partir dos pequenos atos do nosso dia a dia, e então conseguirmos seguir em frente com menos tropeços.

Trabalhar com o que você gosta traz mais felicidade do que uma profissão que te dá mais dinheiro e com a qual você não se identifica tanto, e isso pode tornar você uma pessoa infeliz, trazendo uma sensação de insatisfação interna, por que embora sua mente determine que você está no caminho certo ao escolher uma profissão que traz mais dinheiro, internamente você estará contrariando tudo aquilo com que concorda, com o que acredita, e o corpo trará resultados negativos, sinais físicos como cansaço, indisposição e principalmente estresse, que pode evoluir até uma depressão.

Basicamente, dinheiro só não traz felicidade.

Optar por uma profissão apenas pelo dinheiro é uma fórmula condenada ao fracasso desde o início, pois pessoas infelizes no trabalho não produzem tão bem e, numa hora ou outra, conforme seu desempenho cai, você acaba caindo junto, na carreira e emocionalmente.

O cansaço emocional e o desânimo começam a vir de dentro, e inicialmente podemos não entender o motivo, já que acreditamos fielmente estar no caminho certo e que escolhemos para nós.

Então você pode dar um tempo, tirar umas férias esperando que tudo possa mudar, mas as coisas acabam voltando ao estado em que se encontravam antes. Não há dúvidas da necessidade de repensar o caminho que se está seguindo, porque agora o bem estar pessoal está em risco, sua saúde reclama e se algo não for feito em breve, virá a conta disso tudo sem mais demora.

No caso de o caminho escolhido trazer alguma independência no que diz respeito ao cumprimento de metas porém ainda mantendo alguma subordinação, entender a necessidade de mudança pode ser um pouco mais difícil.
Entretanto, se no caso estamos submetidos a um chefe diretamente, corre-se um risco sério de ser demitido.
Num contexto de infelicidade no trabalho uma demissão pode ser uma bênção, um ponto de ignição para uma reformulação pessoal e profissional.

Obviamente nem sempre trabalhamos porque queremos, muito menos aonde queremos, do jeito que queremos. Muitos talvez prefiram passar mais tempo em casa com seus filhos, mas isso nem sempre é possível do modo idealizado inicialmente. O dinheiro precisa vir de algum lugar, e pode não haver tantas opções para serem escolhidas.

Isso porque o trabalho é, primitivamente, uma questão de sobrevivência.

E em casos como esse, dentro de um contexto de “necessidade”, o equilíbrio encontra-se num meio termo entre a satisfação e a recompensação por esse “esforço” físico e mental.

É importante ressaltar que conforme a humanidade aprimora-se, cada vez mais nos tornamos “mais cérebros” e “menos músculos“, devido ao melhoramento das máquinas.
E o trabalho deixa cada vez mais de se caracterizar como uma ” necessidade primitiva”, passando a ser apenas o meio sob o qual concretizamos nossos objetivos e nos relacionamos com o intrincado sistema implantado em nossas sociedades, com suas inúmeras especializações, organizações, formas de governo, avanços científicos e mudanças constantes, constituindo a evolução de nossas culturas e conhecimentos.

E também nos afastamos da natureza, do ar livre, do contato físico, do olhar e da simplicidade, e nos concentramos em escritórios fechados ou em fábricas barulhentas aonde não se pode sequer ouvir o que o colega do lado fala sem ter que gritar.

Isso tudo favorece o estresse, e pouco a pouco retira de nossos olhares aquele brilho típico da empolgação e do entusiasmo sobre os nossos objetivos.

E quanto mais ganhamos o dinheiro, mais ele se esvai, mais se torna escasso e não recompensa.

O dinheiro não tampa nossas lacunas emocionais, pelo contrário, as pode criar aonde não existiam, e aumentar as que já estavam lá.

Portanto, a ideia de que “o dinheiro traz a felicidade” é errônea. O dinheiro sozinho não faz nada, é você quem faz. O dinheiro deve ser uma consequência e não um objetivo. O correto seria dizer que “a felicidade independe do dinheiro”.

A felicidade independe do dinheiro.

A felicidade ou o bem estar é a verdadeira recompensa daquilo que fazemos.

Mas o bem estar não significa necessariamente não ganhar dinheiro. Algumas pesquisas mostram que pessoas que fazem o que gostam tem mais chance de evoluir profissionalmente, porque se dedicam a algo que gostam no seu dia a dia, se aprimoram na sua profissão de um jeito mais natural e aumentam as chances de ficarem ricas decorrentes disso.

Saber disso é sem dúvida um grande estímulo, não é mesmo? O dinheiro estimula, sim, mas a felicidade se encontra em estar satisfeito consigo mesmo e com aquilo que faz. Está em acreditar que o que estamos realizando através do trabalho faz algum sentido para nós, é útil segundo nossas crenças e valores.

Todos nós temos ou já tivemos algum amigo “engraçadinho“,
daqueles que ficam fazendo piadas e nos fazendo rir em momentos inoportunos,
como por exemplo dentro da sala de aula ou no meio de um filme.

E essa é uma “fama” que pega rápido, caracterizando e estimulando ainda mais a pessoa,
porque é sabido que a alegria é contagiosa.
Obviamente, portanto, isso é bom e saudável.

Até certo ponto, porque há casos que se tornam clínicos.

Vejamos sob o próximo título:

Um show de Preconceitos

Imagine um contexto em que um individuo se prende num esteriótipo e não consegue sair dele ou é rotulado.
E por esse motivo até mesmo sofre algum preconceito sendo prejulgado,
como se fosse certamente fazer algo que ainda não fez
e que poderia vir a ser indesejado ou mal visto em um determinado lugar.

"Não o convidem para o cinema, por favor!"

Ideias como a de que pessoas com esse perfil “pensam apenas besteira”
e que isso fariam delas pessoas menos inteligentes é errônea.
Alguém mais “sério” não necessariamente é mais sábio.

Inclusive, no mundo do preconceito encontramos todos os extremos,
desde o mais alegre até o mais calado.

Eu mesmo já vi amigos sendo chamados de “tapados“. Que isso, minha gente?
E o direito do indivíduo se manter em silêncio, não estaria reservado?
E que dizer daquela expressão : “sangue de barata”?

Outro exemplo de preconceito contra pessoas “mais alegres” seria contra os “gordinhos”.
Lembra daquela velha ideia de que “todo gordinho é engraçado ” ?

Pode parecer uma associação inocente a uma primeira vista, mas nesse contexto rotulamos um indivíduo duas vezes, primeiro como “gordinho”, o que constitui bullying na maioria das vezes, e “alegres“, podendo levar a pessoa a uma situação de submissão, como se sua única função pudesse ser a de distrair os outros. Na realidade, ninguém é feliz o tempo inteiro, e isso deve ser respeitado.
Esse tipo de problema é mais comum quando somos jovens, podendo se tornar um problema mais grave na escola,
fase em que o cérebro ainda está em desenvolvimento no corpo dos adolescentes.

Devemos lembrar, em casos como esse, de bullying , devemos  denunciar sempre.

O que acontece segundo cientistas e psicólogos é que quando uma pessoa encontra-se menos segura de si mesma
tendência a fazer coisas dentro de um grupo de modo a ser aceita.
Podemos citar como exemplo alguém que tem um comportamento fora dos seus padrões
e que são impostos por outros
e o próprio fato de alguém forçar ser engraçado, algo muitas vezes instintivo e que a própria pessoa
não percebe o motivo, que seria a aceitação e inclusão social.

Vale lembrar que cada caso é um caso, e que muitos de nós somos simplesmente alegres,
o que é normal e deve certamente ser estimulado,
apenas ressaltamos acima alguns tipos de casos que requerem atenção.
Portanto, se esse for o seu caso,
se se sentir preso em um rótulo ao ponto de serem gerados problemas ou sofrer bullying,
em qualquer idade, procure ajuda. Pode ser de um parente, um amigo ou psicólogo.

O bullying não tem idade, sendo mais comum em redes sociais e na escola, mas também está presente no ambiente de trabalho,
ou seja, na fase adulta, normalmente caracterizado como assédio moral no caso de vir de uma única pessoa.

Ser divertido é legal

Agora vejamos casos em que usamos essa característica de ser engraçado e conseguimos obter vantagens positivas:

• quando estamos tristes;
• quando ser engraçado se torna sinônimo de alegria;
• quando adquire-se o status de extrovertido;
• ou usamos para “quebrar o gelo”;
• para puxar assunto;
• escapar de momentos constrangedores;
• para conquistar alguém.

Pesquisas revelam que homens que fazem as mulheres rirem tem mais chances de elevar
a relação para um próximo nível de entendimento. A fonte? As próprias mulheres.

Mas tome cuidado para não cair na “Zona da amizade“, senão todo o investimento se perde.

Conclusão

"Então, ser engraçado demais é algo ruim?"

É claro que tudo que é demais faz mal e se torna cansativo,
mas aqui vem a resposta “matadora”:

Segundo cientistas pessoas mais alegre tem o QI mais alto,
pois a alegria é sinônimo de endorfina e criatividade,
nos torna felizes e mais dispostos a pensar e propicia o raciocínio rápido.

Quem nunca ouviu a frase:
“Estou precisando descontrair para me livrar do stress“?

Aliás, empregadores, saibam que “funcionários alegres produzem mais“.

Na vida é importante lembrar que nem sempre podemos controlar tudo
e diante de algo inoportuno devemos nos manter positivos ao invés de se lamentar.
Já dizia aquela velho ditado que todos nós bem sabemos:
“Rir é o melhor remédio”

A força do pensamento, ou o modo como ele pode transformar a nossa vida através das posições que tomamos sobre certos conceitos, é maior do que podemos imaginar, podendo impactar profundamente todos os aspectos sobre as esferas sob as quais estamos submetidos: dinheiro e trabalho, relacionamentos amorosos, a família, estudos e amigos.

E para iniciar essa transformação mental, não é preciso muito, esvazie sua cabeça, respire calmamente e conte até dez. Dê uma chance ao outro lado da questão, tente ver as coisas por outro ângulo, então seu leque de oportunidades se tornará cada vez maior e oportuno.

Quando acreditamos em algo maior que nós mesmos, na força do bem, então nos fortificamos também como indivíduos.

Essa pode ser a força que você precisa para se reerguer e seguir em frente com uma nova versão de você mesmo: alguém que tem fé no futuro, esperança e determinação para vencer os desafios.

Esteja bem, e as coisas vão fluir de acordo. Esvazie sua mente e recomece quantas vezes forem necessárias até que consiga sentir os resultados.

A energia que revigora vem de dentro de nós mesmos, ela está e sempre esteve no nosso âmago, apenas disponha-se a encontrá-la.

O ponto é que não podemos ser radicais com a gente mesmo, nem para um lado nem para o outro.

Devemos ver as coisas da melhor maneira possível sim, mas sem negarmos aquilo que não está dando certo. Nesse cenário um otimista, elevado ao extremo, diria que tudo vai ocorrer perfeitamente, enquanto o negativista nem tentaria, e tanto para um quanto para o outro o erro seria inevitável.

Manter o equilíbrio é algo importante, e não devemos seguir ideais extremamente ao pé da letra. Isso nos previne de um grande mal de nossa sociedade atual: o radicalismo.

Diante de um evento importante, por exemplo, tente não se concentrar naquilo que pode estar errado, mas sim no contexto geral daquilo que está fazendo. Se você estiver seguro o suficiente de suas ações e das coisas que sabe, a tendência é que tudo termine bem. Ao mesmo tempo, perceba que errar é humano, e se for necessário diga isso em voz alta. Afinal, todos já erramos e ainda vamos errar novamente. É inevitável.

Tenha em mente que a positividade e a negatividade são como imãs que atraem aquilo do que se constituem. Vulgarmente podemos dizer que um atrai o bem, e o outro tudo o que pode dar errado.

Veja abaixo algumas dicas de como superar obstáculos que podem parecer bem difíceis de serem vencidos, tomando como base uma mudança de pensamento, aonde se deve:

1. entender que nada é intransponível;
2. ter fé em si mesmo;
3. estar seguro daquilo que se está fazendo;
4. ser positivo e tomar atitudes positivas;
5. manter-se sempre ativo;
6. entender que alcançar objetivos nem sempre será fácil: as melhores coisas requerem um maior empenho de nossa parte;

Pode-se entender então que o poder transformador do pensamento reside em nós, no que pensamos e no modo como agimos, sempre tomando o devido cuidado para que não sejam cometidos radicalismos emocionais, tanto sendo positivos demais, ou simplesmente sendo negativo.

Nesse caso, um equilíbrio é absolutamente necessário para a harmonia entre nossos pensamentos e nossas atitudes, que retornam resultados equivalentes ao modo como são geridos desde o seu início.

O cérebro humano foi criado para aprender e evoluir com esse aprendizado, repassando-o ao próximo e expandindo suas áreas de conhecimento, e evoluindo culturalmente. Mas nem sempre, por mais conectados que estejamos hoje, conseguimos nos manter atualizados.

As vezes precisamos retirar o atraso e correr em busca de uma aprimoração, mesmo quem possui um diploma nota 10 pendurado na parede. As vezes precisamos de um upgrade. E há um bom motivo para isso: conforme o tempo passa, perdemos algumas informações que não estejam em uso imediato.

Talvez você se encontre na seguinte situação: está estudando e precisa lidar com uma enxurrada de matérias na escola. Ou talvez já tenha passado desta fase e esteja preocupado em manter sua memória.

Bem, a maioria de nós está numa fase ou outra e ainda que você não esteja preocupado com sua memória ainda, saiba que o conhecimento adquirido por nosso cérebro tem data de validade. Isso mesmo, você pode esquecer mais da metade do que aprendeu com o passar do tempo.

Com o passar de algum tempo, podemos esquecer coisas importantes. Poderia ser uma língua estrangeira, cálculos de matemática ou partes da escrita, como algumas palavras e até como que se escreve elas!

Imagine uma pessoa no auge de sua forma física, braços musculosos, barriga durinha e capaz de correr kilômetros sem se cansar tanto, resultantes de uma rotina ou modo de vida adquirido e mantido por alguns anos.

Então você para um pouco e relaxa, volta alguns meses depois no verão e por incrível que pareça continua em forma. Ou você é muito sortudo em termos genéticos ou ainda é jovem. Muito jovem. Mas mesmo os jovens perdem sua boa forma se pararem de se exercitar por algum tempo mais contínuo. E o que antes parecia fácil, de repente se torna difícil, alguns metros se tornam quilômetros e alguns quilômetros uma jornada até a lua.

Então você inicia tudo outra vez, do princípio.

Exercite sua memória ou comece a esquecer o que aprendeu

Assim como o nosso corpo, o cérebro – ainda que uma máquina poderosa-, precisa de exercícios regulares acerca de um conhecimento adquirido. Ainda que você tenha domínio completo sob determinado assunto hoje, senão praticá-lo, ficará enferrujado.

"Pratique seus conhecimentos regularmente."

Pesquisas indicam que em 6 horas perdemos até 25 por cento de algo recém aprendido, em 24 horas 33 por cento e em 6 meses, podem acreditar, as perdas podem alcançar 90 por cento.

Por instinto, o cérebro mantem-se “atualizado” sobre coisas que vamos utilizar de um jeito mais imediato. Logo, o afastamento de uma determinada atividade pode ser comprometedor acerca de suas habilidades.

E não só exercitar o que já sabemos, mas nos manter atualizados acerca das novidades é algo imprescídivel e não mais apenas um diferencial no mercado de trabalho, por exemplo.

Hoje em dia, quando as coisas mudam muito mais rapidamente do que antes, você precisa se manter dentro dos novos acontecimentos, ou acabará ficando ultrapassado como consequência.

Cursos de reciclagem são uma boa opção quando não obrigatórios, principalmente em atividades que envolvem riscos, no caso.

Outras áreas, como a área tecnológica, seja de hardware ou de software, requerem muito mais atenção nesse sentido, porque evoluem rapidamente.

Exemplo de software

Então diante desse caso você poderia estar pensando em se tornar psicólogo, arrumar um emprego relacionado a psicologia e pronto, up to dated, porque a psicologia não se inova, certo?

Você poderia pensar que ainda “é a mesma velha ‘doutrina’ baseada nos estudos desenvolvidos por Froid” e que assim ainda permaneceria por muito tempo.

A resposta é NÃO.

Mesmo um ramo como o da psicologia se transforma, e isso se dá para qualquer área do conhecimento humano, é importante ressaltar.

Novas técnicas sempre se criam, novos desafios e novas teorias não deixam qualquer ciência ou filosofia parada no tempo. Ainda que velhas técnicas ainda funcionem, o ser humano está sempre em transformação, e elas precisam de adaptações constantes.

Se manter atualizado não é apenas uma necessidade social e de interação com o mundo que construímos e vivemos, do jeito como vivemos.

Se manter atualizado é uma necessidade inclusive de saúde: seu cérebro não é apenas apto ao conhecimento, ele precisa de conhecimento para se manter saudável.

Por via das dúvidas, conhecimento nunca é demais.

Em um mundo cheio de acontecimentos, em que tudo muda a todo instante, e cada vez mais conectados, muitas vezes nos encontramos numa situação em que nossas opiniões divergem diretamente da posição daqueles que estão tão próximos de nós: nossos amigos e familiares.

Isso é algo comum, pois ninguém é igual a ninguém mesmo vivendo sob o mesmo teto ou sob as mesmas regras, o que é bom, porém há vezes em que surgem conflitos. E esse contexto pode se tornar um pouco exaustivo tanto para aqueles que fazem questão de mostrar sua opinião quanto daqueles que são apenas ouvintes.

Questões políticas, ideais, redes sociais, casos polêmicos ou com margem a interpretação são os tipos de assuntos capazes de gerar discussões até mesmo com aqueles tipos de relações entre pessoas que podem ser caracterizadas como relações harmoniosas. Uma vez que opiniões opostas são postas na mesa, não há mais vez, uma discussão precisa ser executada e pontos de vista colocados.

Deve-se observar que a discussão é algo saudável que estimula a exploração de diferentes conceitos e, ao contrário do que se imagina, propicia o entendimento quando são respeitados ambos os lados. E para isso essa palavrinha, o respeito, torna-se imprescindível nesse processo.

E quando isso não ocorre vemos amigos saindo de grupos ou bloqueando uns aos outros nas redes sociais, amigos que passam a evitar encontros entre si e abstendo-se de conversas no intuito de não gerar discussões que migrem para o estresse, gerando um forte abalo na relação de amizade.

Não há dúvida que política, principalmente às vésperas de eleições, e casos polêmicos são um teste à amizade, mas por precaução seria interessante não se por à prova para não gerar conflitos desnecessários.

As vezes uma discussão é tão acalorada que não conseguimos escapar dela: comentários são escritos nas redes sociais, replicados e vão se espalhando, até que alguém que está do seu lado acaba conversando sobre tal assunto com você ou seus familiares e até colegas estão expressando suas posições em ambiente de trabalho.

O que precisamos entender em contextos como esse é que:

• é normal termos amigos com posições opostas sobre mesmos assuntos;
• precisamos escutar um pouco mais do outro;
• respeitar opiniões acima de tudo;
• saber diferenciar discussões saudáveis de discussões prejudiciais;
• não tentar fugir nem tentar se sobrepor ao outro;
• e lembrar que num mundo ideal nem todos pensam igual, e que isso é absolutamente necessário
• para não cairmos na mesmice ou cometer erros horrendos;

Devemos considerar também que o fato de nenhum pensamento ser inflexível não significa que devemos nos curvar a ideias alheias em algum momento, e que uma posição tomada não implica diretamente numa ação tomada: um ideal é apenas um ideal, que embora baseado em argumentos válidos e inicialmente justificados, não implica nessas ações sem que nos tornemos agentes ativos desse ideal. Ou seja, ter uma posição não te torna um militante provedor ou atuante dessa posição. É apenas uma opinião, na maioria das vezes sem maiores compromissos, e não vale perder uma amizade, por exemplo, ou algumas semanas de cara fechada com alguém.

Nesses tempos de conexão 24 horas em que vivemos a intolerância parece ganhar espaço: muitos se sentem livres para dizer o que querem e nesse processo não se importam em ofender alguém em específico ou alguns grupos, como se a internet fosse terra de ninguém, e quando percebemos que escrevemos besteira pode já ser tarde demais, pois conteúdos polêmicos e exagerados tem o poder de se espalhar mais rapidamente que fatos verdadeiros e coerentes com a realidade.

A opinião é algo que precisa ser expressa continuamente, pois está relacionada ao modo como vemos e interpretamos nossas relações cotidianas e o modo como interagimos uns com os outros na sociedade, e não devemos reprimi-las jamais.

Não necessariamente é preciso chegar a um consenso, afinal a opinião é sua e de ninguém mais, mas sempre podemos conversar e explorar ideias novas.

Portanto podemos concluir que o diálogo deve ser mantido, juntamente com a tolerância, e que não se pode escapar de uma discussão, apenas entender e respeitar a opinião alheia, sem comprometer jamais os laços de amizade e coleguismo que constituem nossas relações sociais, mesmo num mundo repleto de polaridades sobre os mais variados assuntos que compõem a vida do homem moderno.

A negatividade é algo que importuna quando é uma característica de uma pessoa, quando essa pessoa não percebe o quanto está errada e prejudica aqueles a sua volta.

Não é uma falha de caráter ser negativo, e ser assim as vezes é até natural, um modo de ver e lidar com a vida. Lembre-se que a natureza de cada um deve ser respeitada.

O problema reside em pessoas que tem como objetivo causar prejuízos a terceiros, ainda que pequenos, ainda que emocionais.

Criticar coisas banais como o cabelo ou a roupa, ter inveja, são sinais de alguém com um comportamento hostil, acerca de que deveríamos nos afastar para conseguir manter nossa atmosfera mais leve e menos propensa a irritações e estresse.

Mas o afastamento a que me refiro não significa ser grosso, “cortar” a pessoa de nossas vidas ou se colocar contra ela. Isso nos tornaria como ela, inundando-nos de pensamentos ruins.

Não devemos ver uma pessoa negativa, ou pessimista, como um inimiga, mas sim respeita-la acima de tudo e entender que talvez haja um bom motivo dela ser assim, de pensar como pensa e ser como é.

Muitas vezes o pessimista é como é por não perceber que há outras formas de ver a vida. Por isso precisamos dar  uma segunda chance a ele oferecendo nossa amizade.

amigas rindo juntas após reconciliação

Portanto, o melhor jeito de lidar com pessoas assim é ser natural, respeitar os seus pontos de vista e jamais rejeitá-la.

Podemos manter uma amizade com uma pessoa negativa, desde que fique claro que os pensamentos de ambos diferem.

"Uma amizade não precisa se dar através de um par de iguais, mas sim pela parceria."

Observe que, quando realmente somos amigos, queremos o bem e, do outro lado dessa conversa, ouvimos, aceitamos conselhos e entendemos as críticas que devem ser sempre claramente construtivas.

Na maioria das vezes não estamos próximos o suficiente de alguém que gostamos para darmos a essa pessoa conselhos, porém devemos sempre manter o apoio àqueles que prezamos, independente de suas personalidades, principalmente àqueles que precisam desses conselhos sinceros sobre o que estão passando, ou sobre como sua própria personalidade pode estar fomentando seus problemas.  Um olhar de fora é o sempre o ideal, e para isso servem os amigos de verdade.

"Críticas amigas são como conselhos, e devem ser estimuladas quando são sinceras e construtivas."

E quando a pessoa não possui a menor intenção de amizade, o ideal seria um afastamento dela. Mas não quando possui características “pessimistas” na sua personalidade, mas sim quando ela é tomada não apenas por pensamentos desanimadores diante de um objetivo, mas sim por atos que visam prejudicar os outros.

Portanto tente não dar uma importância mais aprofundada aquilo que ela diz, afinal você deve respeitar a opinião alheia seja qual for a natureza da questão e jamais levar para o lado pessoal, permitindo estresse, pois esse é o objetivo dessa pessoa: causar irritação e desalento.

Nesse contexto, manter uma proximidade dela constituiria algo danoso para alguém mais despretensionado e otimista, sendo recomendado o afastamento, pois nessa relação sem amizade só resultariam em prejudicados.

Respeitar sempre, tentar compreender e se afastar se não houver amizade. Essa é a chave para nos entendermos como pessoas que se relacionam minimizando conflitos, como indivíduos dentro de uma sociedade de fato inteligente e um mundo com um legado cada vez melhor para nossos filhos.

Quando vemos uma pessoa pela primeira vez, inconsciente e instintivamente formamos uma ideia generalizada sobre ela. É a chamada primeira impressão.

O seu rosto transparece para a pessoa com quem você está interagindo mais da metade de toda a informação que ela está captando de você, também devendo ser considerados a movimentação corporal, estatura e o modo como está vestido.
Isso tudo somado a sua expressão facial e como você  gesticula formarão, em um pouquíssimo espaço de tempo uma opinião completa sobre você. Embora apenas uma impressão inicial, isso pode definir os rumos de sua interação futura com essa pessoa.

É claro que, havendo oportunidades, você terá a devida chance de mostrar quem  realmente é, mas basicamente esse primeiro contato pode sim diferir e muito de quem de fato somos e alterar o modo como nossa interação inicial se dá. Isso faz muito sentido, por exemplo, quando somos apresentados a alguém ou estamos em uma entrevista de emprego.

A primeira impressão também pode se dar dependendo do que a outra pessoa vê ou obtém de você, como por exemplo a voz. Uma voz mais grossa poderia indicar alguém mais velho ou rude, quando na realidade isso pode ou não ser verdade. Um contexto em que essa situação poderia ocorrer seria quando nos comunicamos com alguém por telefone ou estamos em uma sala aonde em outra encontra-se algum desconhecido.

É preciso tomar um pouco de cuidado com a primeira impressão, pois podemos cometer erros drásticos de julgamento precipitado. Uma pessoa pode ser exatamente o oposto daquilo que você imaginou.

Essa habilidade do nosso cérebro de juntar todas as informações coletadas em alguns segundos (cerca de 7) e devolve-las na forma de uma opinião é um resquício de nossos instintos primitivos, quando precisávamos identificar rapidamente se alguém que se aproximava era ou não alguém hostil.

Hoje em dia, no mundo civilizado em que vivemos, isso pode ser um pouco desnecessário. Entretanto, ainda assim é um poderoso recurso de previsão, pois embora possamos cometer erros, também acertamos, e como dizia nossa avó: ” é melhor prevenir do que remediar “.

Entre as informações colhidas pelo nosso cérebro durante essa exposição inicial estão:

1. a região da testa: franzir a testa ou levantar as sobrancelhas, indicando hostilidade ou leveza;
2. os lábios levemente em forma de sorriso passam uma ótima impressão ou pelo contrário, indicando uma personalidade não tão amigável;
3. as expressões ou rugas do rosto que possuímos, ainda que jovens são resultantes dos movimentos da face mais frequentes e revelam nossa personalidade, positiva ou negativamente

As redes sociais são uma outra forma de imaginar alguém de um jeito muito distante daquilo que de fato aquela pessoa é, pois com tantos efeitos especiais disponíveis e o poder de escolher de o que e quando postar conseguimos alterar drasticamente nossa imagem e estilo de vida diante de pessoas que eventualmente visitam nossos perfis online.

Primeiras impressões através de imagens publicadas nas redes sociais

Num resumo, formamos nossa primeira impressão em cerca de 7 segundos automaticamente, porém jamais devemos confiar totalmente nela nessa fase inicial.

Meditar e refletir pode ser a chave para uma vida mais serena e equilibrada. Mas nos dias de hoje, aonde tudo se transforma tão rápido pode ser difícil para um cidadão comum seguir essa atitude milenar de um Buda para conseguir melhorar sua qualidade de vida.

Então o que nós, meros cidadãos comuns poderíamos fazer?

Qual atitude poderia fazer de nossas vidas vidas melhores ao mesmo tempo que conseguimos conciliar tal atitude com a agitação do mundo contemporâneo?

A resposta mais assertiva dentro desse contexto seria a positividade.

Ações positivas

Quando fazemos de nossas ações corriqueiras algo construtivo, é um sinal claro de que estamos de bem com a gente mesmo. De bem com quem somos, aonde estamos, e o que estamos fazendo.

Mas nem sempre pode ser fácil tornar nossas tarefas mais simples em uma experiência mais rica e proveitosa, pois sempre estamos agindo no modo “automático”, devido a tantas atividades diferentes que são necessárias de serem feitas. E esse não aproveitamento aponta diretamente a uma falta de motivação interna e organização, mediada pelo nosso pensamento.

Embora possa parecer inicialmente complexo lidar com algumas definições emocionais, seguir regras de motivação e dicas, podemos resumir o conceito da positividade em concomitância com o conceito de simplicidade, focando na ideia do “pensamento positivo“, tornando-o uma atitude constante, ou seja, um hábito diário em nossas vidas.

Ao adotarmos o conceito do pensamento positivo, conseguimos diminuir o estresse, nos tornamos pessoas mais completas e felizes, mais agradáveis a quem está próximo, mais concentradas e seguras de nós mesmos.

Atitudes mais otimistas

Tomar atitudes mais otimistas, simplificar ao invés de complicar, são ações que podem ser facilmente executada se assim o quisermos.

Não existe a necessidade de uma meditação mais intensa, basta querer o bem, ter fé e transpor esses ideais em atitudes reais.

É importante ressaltar a necessidade de se manter um foco nas pequenas coisas, que à primeira vista parecem insignificantes, mas tem um efeito gigante dentro de nós.

"Atitudes positivas podem transformar uma vida e mudar uma história."

Atitudes do bem e ideias positivas tem um potencial enorme de transformação, e são mais fáceis de serem praticadas que a reflexão no clássico formato de alguém com as pernas entrelaçadas em um ambiente “zein”.

Portanto não precisamos reservar um tempo diário para a meditação, “contar até 10” sempre que uma coisa à toa nos incomode, basta ter desde o momento em você abre seus olhos até a hora de dormir bons pensamentos.

Seus sono será mais tranquilo, enquanto seus sonhos lavarão a sua alma.

ilustração de um sonho com um urso branco

Um exercício para nos afeiçoarmos melhor a essa mudança de comportamento seria praticá-la aos poucos ao a sair na rua e encontrarmos alguém e lhe desejarmos bom dia, fazer um favor espontaneamente e receber um obrigado. Atos assim fazem a vida mais bonita, e acima de tudo recompensadora, nos tornando pessoas satisfeitas e mais felizes.

Ações positivas transformam cada aspecto de nossas vidas, do menor ao maior, e afeta todos ao nosso redor, inspirando e motivando, criando um ciclo que contagia e faz do mundo um lugar melhor para todos que nele vivem.

Seus sentimentos podem afetar diretamente sua saúde, fazendo você melhorar ou piorar fisicamente.

Não é incomum pessoas que acabam desenvolvendo alguma doença ou simplesmente apresentam um desconforto após uma briga ou uma mágoa.

Problemas emocionais não resolvidos acumulam mágoas e causam estresse ao longo do tempo, impactando diretamente na qualidade de vida.

Uma dica importante seria perdoar, entender o que aconteceu e como aconteceu, suas causas e qual o melhor caminho para seguir em frente diante da situação que nos causa o desconforto emocional.

Muitos sintomas de doenças comuns em nossa sociedade atualmente podem ter suas causas provocadas por nossos sentimentos, como por exemplo a depressão, o estresse, a insônia e o mau humor.

O equilíbrio entre os nossos sentimentos, o nosso corpo e nossa espiritualidade são a chave para a prevenção de diversos tipos de problemas decorrentes de nosso próprio mau estar emocional. Precisamos mudar a nossa mente e pensar para frente sem deixar nada passar em branco, nenhum assunto sem ser devidamente entendido e colocado para fora, e perdoado se for a questão.

Uma vez que uma pessoa é diagnosticada com alguma doença, é essencial que ela pense e aja positivo, isso irá refletir no seu corpo e o tratamento se tornará mais eficaz do que o de uma pessoa com um comportamento rancoroso, por exemplo.

Portanto não devemos prender nossas emoções, não devemos nos permitir ser tomados pela amargura ou tudo começará a dar errado aos poucos. É preciso fé. É preciso amor e consideração de nós para nós mesmos e para com o outro.

Outras dicas importantes para combater nossa raiva, tristeza ou qualquer outro sentimento ruim seria através de um exercício bem simples que todos conhecemos e que possui poderes milagrosos: contar até dez e respirar um pouco.

E não somente, também podemos tentar relaxar um pouco mais, meditar, perdoar, e entender que na vida tudo passará.

"É preciso entender que na vida tudo passará."

É fato que pessoas com mais fé na vida, ou seja, pessoas otimistas, que veem a vida de um jeito mais leve ficam menos doentes e quando adoecem, se curam mais rápido.
E a ciência nos comprova isso através de pesquisas, que confirmam essa afirmação.

A lógica é simples: sua cabeça direciona seu corpo, portanto seja positivo consigo mesmo e com aqueles que estão próximos. Todos ganharão com isso.