Como uma forma de expressão presente na vida do ser humano desde os seus primórdios, a música desempenha cada vez mais um papel de importância nas nossas vidas e está cada vez mais presente na nossa sociedade moderna, principalmente entre os jovens.

A música pode ser um grande aliado no bem estar humano, podendo relaxar a nossa mente, e com isso acaba trazendo inúmeros benefícios consequentes, como atuar na ação de tomada de decisões e ajudar em momentos de estresse e nervosismo.

Quando chega no córtex cerebral a música, de som, transforma-se em impulsos eletromagnéticos ao ser interpretada pelo nosso cérebro e, em comparação, assim como um alimento possui um sabor, a música trará boas ou más sensações, dependendo do estilo o qual estamos acostumados.

O ser humano moderno fragmenta sua atenção com mais de uma tarefa, e a música é uma das mais frequentes nos acompanhando em inúmeras atividades. Conforme veremos abaixo, é comum escutarmos música nas situações em que estamos:

• estudando;
• executando tarefas domésticas;
• enquanto  interagimos com o celular;
• caminhando;
• e etc.

Estudante ouvindo música

Para se ter uma ideia da importância da música no nosso cérebro, imagine que uma pessoa que possui alzheimer poderá lembrar com muita mais facilidade de canções que aprendeu e gostava quando mais jovem do que de eventos mais recentes, e isso porque a música fica gravada numa área muito profunda do nosso cérebro, de notando então a importância e o impacto emocional que ela significou em nossas vidas.

Para pessoas com alzheimer a música pode resgatar memórias e prevenir, dentro do possível, que sejam perdidas, tornando-se portanto uma dica valiosa para quem quer retardar os problemas provocados pela doença.

Para fins de curiosidade, saiba que existe uma área específica da medicina chamada musicoterapia, a qual se restringe a ajudar as pessoas com estímulos musicais.

Não existe dúvida de que a música nos causa emoções, principalmente devido ao fato de que nós a relacionamos com aquilo que estamos sentindo e vivendo. Portanto, uma música que você está escutando pode dizer muito sobre você e pelo que está passando.

Quem ama música,
também é mais feliz.

A música pode atuar no nosso emocional e provocar algumas reações agradáveis, como por exemplo:

• nos distrair;
• nos estimular e animar a parte emocional, positivamente;
• aumentar o rendimento quando estamos fazendo exercícios físicos.

E nesse último caso, o benefício ocorre porque ela tem um ritmo próprio, o qual acabamos nos sincronizando e usando como estímulo.

Mulher corre com fones no ouvido.

Cada pessoa tem um histórico musical, ou seja, possuímos um repertório de músicas que nos acompanharam durante a vida as quais associamos a algumas fases e acontecimentos, podendo nos trazer lembranças boas e ruins, relembrar uma época inteira ou até mesmo uma situação específica que achávamos que já tínhamos esquecido.

Atualmente, estilos clássicos ou consolidados se misturam com frequência e evoluem, ao mesmo tempo que novos ritmos estão sempre surgindo. Portanto, conforme vamos vivendo vamos construindo o nosso gosto musical.

Ao longo da vida, o gosto musical de uma pessoa pode oscilar entre ritmos diferentes. Quando somos mais jovens preferimos alguns tipos de música, normalmente mais agitada, e conforme envelhecemos passamos a preferir ritmos mais calmos. Por exemplo, talvez seja mais natural uma música mais tranquila e relaxante, após um dia extenso de trabalho por exemplo, do que um rock pesado aos 45 anos, não é mesmo?

Num resumo, quando lembramos da música, pensamos que ela não é tão importante e assim ela passa quase despercebida por nossas vidas, caracterizada como algo secundário. Mas a música tem sua importância para o ser humano, conforme vimos, e seus benefícios deveriam ser mais explorados, afinal de contas.

Logo, não importa o nosso gosto musical, o que importa é aproveitar o ritmo que nos influencia positivamente, e nos causa bem estar.